Akcija „Padovanok gerą nuotaiką kitam“

Spalio 6-10 d. gimnazijoje vyko akcija „Padovanok gerą nuotaiką kitam“, kuri buvo skirta paminėti Pasaulinę psichikos sveikatos dieną. Akcijos tikslai: atkreipti mokinių dėmesį į savo emocinę sveikatą bei stiprinimo galimybes ir skatinti mokinių nuolatinį savęs pažinimą, savo stipriųjų pusių atskleidimą.

Gimnazijos psichologė kartu su visuomenės sveikatos specialiste mokiniams vedė užsiėmimus apie emocinės sveikatos svarbą bei stiprinimo būdus, apie tai, kas gyvenime suteikia energijos, jėgų ir motyvacijos. Taip pat, aptarta, kaip sudėtingas situacijas paversti ne tragedijomis, o pamokomis.

Kūno kultūros mokytojai supažindino mokinius su raumenų atpalaidavimo pratimais, kurie leidžia organizmui atsigauti po stresinės situacijos. Dailės pamokų metu per skirtingas spalvas buvo bandoma atskleisti neseniai jaučiamas emocijas. Muzikos pamokose buvo kalbėta apie muzikos poveikį žmogaus savijautai ir klasytasi organizmą atpalaiduojančių muzikinių kūrinių.

Paskutinę akcijos dieną prisijungėme prie „Jaunimo linijos“ paskelbtos akcijos „Žalia šviesa gyvenimui“.

Nenustokime rūpintis savimi ir kitais kasdien!

gimnazijos psichologė Oksana Rympo